Антиэйдж Фитнес Тур 2-11 июня 2020 г Оздоровительно–познавательный фитнес-тур с Юлией Мичуриной «Энергия жизни» – это физическая и духовная мастерская, на солнечном берегу гостеприимного города Сочи. Вы прекрасно отдохнёте и одновременно с этим раскроете потенциал своего организма, приобретете полезные знания и новых друзей. Проживание 10 дней 9 ночей, питание Шведский стол Завтрак и Ужин, фитнес, познавательные мероприятия (все, что включено в расписание)! Общая стоимость 18 250 руб Оплата двумя частями: До 1 марта 9000 руб До 1 мая 9250 руб
Оздоровительно–познавательный фитнес-тур с Юлией Мичуриной «Энергия жизни»
Расписание:
7.00-7.30 бег / разминка / комплекс базовых упражнений (чередование)
7.30-8.00 — оздоровительная гимнастика / общеразвивающее занятие / аэробика (чередование)
8.00-9.00 — практическое занятие по направлениям / силовой фитнес / свободная тренировка (в том числе в тренажёрном зале) / растяжка (чередование)
9.00-17.00 – свободное время, в течение которого будут организованы доступные экскурсионные программы и активные командные игры, в которых Вы можете принять участие
17.00-17.30 – стрейчинг / ABL
17.30-18.00 — дыхательная гимнастика / основы расслабления
18.00-20.00 — свободное время
20.00-21.00 — фейс-фитнесс / игры настольные / лекции по антиэйдж / массовые мероприятия
В стоимость включены Проживание и Питание (Завтрак+Ужин по системе "Шведский стол")